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新闻中心 /News
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29 2023-08
方城县博望二中选派优秀选手赴赵河一中参加数学竞赛_雷竞技平台
6月4号上午,方城县2019年初中数学学科知识竞赛冲破了帷幕。
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27 2023-08
雷竞技平台官网-送教下乡互助成长淅川县上集镇镇直小学开展首次
为强化镇内教师之间的交流与交流,增进乡村脆弱学校教育教学质量提升,5月17日,淅川县上集镇镇平小学的组织本校幼儿园和低年级段课堂基本功坚实、任教理念新的、任教能力强劲的教学骨干回到该镇梁洼小学,积极开展送教上山下乡活动。
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27 2023-08
雷竞技平台官网:高新区多部门再度联合执法强化校外培训机构治理
1月17日至18日,高新区之后积极开展校外培训机构专项管理牵头执法人员行动,增强整治效益。
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱,或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期,或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息,不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后,关节退化严重,且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病,不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中,许多都要用到颈部、腰椎部,因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领,或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作,但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了,应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环,使身体得到放松,还有一定的减肥...